1. 일시 : 2024. 10. 15(화), 22(화) 19:00-21:00 

2. 장소 : 본센터 교육실 1, 감성평생교육학원

3. 대상 : 고양시에 거주하는 40대-60대 1인가구

4. 내용 : 홈트레이닝 교육, 영양교육, 반찬 3종 만들기

'나도 혼자 산다 -중장년편-' 프로그램은 중장년 1인가구에게 필요한 집에서도 쉽게 할 수 있는 홈트레이닝과 반찬만들기 프로그램으로 진행되었다.

실생활에 적용할 수 있는 교육을 통해 1인가구의 삶에 도움을 주고, 나와 같은 1인가구가 모여 프로그램을 진행하면서 사회적관계망을 형성하

였다.